疫情再次严峻起来，太行山路小学的宝子们又得居家上网课了…

　　天天上网课，总会对孩子的视力产生影响。那么，在上网课期间，怎么做有助于保护视力，哪些做法是对的，哪些又是错的呢？其实，跟很多人想象中的情况不一样，“合格的”屏幕本身，并不是直接损害视力导致近视的原因；用眼环境不合适，不注意休息，导致眼疲劳，这才是近视的主要诱因。

　　太行山路小学为各位家长送上三“快”三“早”护眼大礼包，帮住家长保护好孩子明亮的双眼。

　   快换大屏。屏幕越大，通常越容易看清楚，孩子就越不用往前凑，眼睛跟屏幕的距离就容易拉开；快换大灯。如果孩子上网课的时候，环境光线不足，一直在看黑暗当中的一块屏幕，那眼睛就得在亮暗之间“反复横跳”，不一会儿就疲劳了。所以，在孩子上网课的时候，打开吸顶灯等等，让环境和屏幕差不多亮，眼睛就没那么容易累了；快出趟门。即使处在“居家”的情况下，如果有条件，每天可以和孩子一起在有自然光照的室外活动 1 小时。不仅有助于预防近视，也是居家期间加强亲子沟通的好方法。

　　早点定期查视力、早点选配ok镜、早点配副好眼镜。如果能早点检测到眼球的微小改变，就能够在孩子出现近视苗头的时候，早早进行干预，尽量挽救孩子早早戴上眼镜的命运。

　　为了孩子的眼睛健康，还是早点带孩子养成用眼的好习惯吧！合理用眼，爱护双眼！让孩子们早日校园相见！