为了将学生的心理调整到最佳状态,让初三学生以昂扬的斗志迎接即将到来的中考,5月8日,章化一中邀请漯河高级中学心理健康辅导老师李雨夕老师到我校进行心理健康教育讲座。
李老师首先为学生们带来了热身游戏,不仅增加了学生之间的默契,还让学生们放松下来,以轻松的心态进入讲座。李老师在讲座中为大家介绍了什么是心理压力,让学生以画图的形式写出自己的压力,从中选出大部分人都有的考试压力进行重点讲解。讲解中穿插图画与小故事,让学生更容易理解;小组讨论中学生们分享自己排解压力的方法,加上李老师分享的减压小策略,让学生收获良多;“其实你真的很棒”:以小组为单位,互相写出对方的优点,让学生了解了自己的优点,增加学生的信心;给中考后的自己写一封信,与未来的自己交谈,展望未来,让学生对未来充满希望!最后,张校长发言,感谢李老师的到来,让学生们收获满满,随后带领学生们共同宣誓,以最饱满的状态迎接中考。
讲座在同学们的欢声笑语中结束,此次讲座让学生们了解了心理知识,更让学生们树立了正确的心理健康观念,有利于学生正确面对和疏解中考给他们带来的压力,杨帆启程,共同面对中考。